Objetivo:
El programa de prácticas de MBCT está diseñado para proporcionar beneficios sostenidos y profundos que fortalecen la práctica personal.
Dirigido a:
Personas que hayan completado el Seminario MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness.
Facilitadores:
Clare St. Lawrence, Manuel Villareal, Marcela Neculman, Jacqueline Monteagudo, Renato Gutiérrez, Maria del Carmen Mariscal, Gloria Fernández, Olga Muñoz, Inés Lagarda, Carmen Sofía Ribero y Francisco Hernández. Facilitadores certificados por Oxford Mindfulness Foundation: https://www.oxfordmindfulness.org/
Contenido:
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Práctica de los ejercicios de Minddulness Based Cognitiove Therapy MBCT.
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Reflexiones sobre las herramientas adquiridas durante el seminario MBCT.
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Seguimiento de la sesión con envío de material de interés.
Duración:
El programa está estructurado en cinco temporadas con cinco sesiones cada una. Cada sesión tiene una duración de 1 hora que se imparten los días sábados de 08:00 a 09:00 am (hora de la CDMX). En cada sesión abordaremos ejercicios y temáticas que te ayudarán a profundizar en tu práctica personal de MBCT.
TEMPORADA 1: 18 enero 2025 - 25 enero 2025 - 1 febrero 2025 - 8 febrero 2025 - 15 febrero 2025.
TEMPORADA 2: 8 marzo 2025 - 15 marzo 2025 - 22 marzo 2025 - 29 marzo 2025 - 5 abril 2025.
TEMPORADA 3: 26 de abril 2025 - 03 de mayo 2025 - 10 de mayo 2025 - 17 de mayo 2025 - 24 de mayo 2025.
TEMPORADA 4: 14 de junio 2025 - 21 de junio 2025 - 28 de junio 2025 - 5 de julio 2025 - 12 de julio.
TEMPORADA 5: 02 de agosto 2025 - 09 de agosto 2025 - 16 de agosto 2025 - 23 de agosto 2025 - 30 de agosto 2025.
Horario:
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Inicio: Sábado, 18 de enero de 2025.
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Horario: Sábados de 08:00 a 09:00 (hora de la Ciudad de México).
Costo:
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Costo total de programa: 2,500.00 MXN.
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Costo por temporada: 500.00 MXN.
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Costo por pago anticipado 2,300.00 MXN.